Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit

Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini? Dimakan langsung pun enak, tetapi lebih banyak orang memkannya dengan cara di juss.. hemmm mak nyus dah seger dan nikmatnya.  Kandungan vitaminnya tak kalah dengan rasanya yang enak mulai dari protein, kalsium, lemak, karbohidrat, zat besi, Fosfor, vitamin A, B, C maupun serat semuanya ada dalam buah yang satu ini. Nah kali ini IFest akan mencoba sedikit berbagi bagaimana cara memanfaatkan buah alpukat ini untuk merawat kecantikan kulit kita. OK langsung aja yuk simak tipsnya berikut ini.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit

Untuk memanfaatkan buah alpukat secara langsung untuk merawat kulit kita ada 2 buah cara yakni :
1. Cara Dari Dalam Tubuh Menggunakan Buah Alpukat Untuk Merawat Kecantikan Kulit.
Cara yang termudah dan paling banyak disuka yakni dengan memakan buah alpukat secara langsung, usahakan memakan buah ini secara rutin tetapi tentunya juga jangan berlebihan, secukupnya  saja ya. Kandngan vitaminnya mulai dari protein, kalsium, lemak, karbohidrat, zat besi, Fosfor, vitamin A, B, C maupun serat semuanya bermanfaat bagi tubuh kita, untuk 100 gramnya buah alpukat ini mengandung beberapa kandungan seperti

Kandungan Gizi	Jumlah
Protein	0,90 g
Kalori	85,00 kal
Kalsium ( Ca)	10,00 mg
Lemak	6,50 g
Karbohidrat	7,70 g
Zat besi (Fe)	0,90 mg
Fosfor (P)	20,00 mg
Vitamin A	180,00 S.I
Vitamin B1	0,05 mg
Vitamin C	13,00 mg
Serat	1,40 g
Air	84,30 mg
Bagian buah yang dapat dimakan	61,00 %

dikutip dari : tanamanobat-herbal.blogspot.com

2. Cara Penggunaan Dari Luar ( Masker Alpukat)
Cara dari luarpun cukup sederhana untuk memandaatkan buah alpukat ini dalam merawat kulit kita, penggunaan masker buah alpukat ini diyakini mampu menghaluskan kulit lebih optimal dan yang pasti lebih murah dan aman jika dibandingkan denga menggunakan produk-produk kecantikan yang harganya selangit dan efek samping nya juga yang kurang baik,ok langsung kita coba yuk.

Masker Alpukat Untuk Kesehatan Kulit

Cara penggunaan alpukat untuk masker kulit wajah dan tubuh:
1. Ambil secukupnya buah alpukat yang telah matang, lalu tumbuk atau blender hingga halus.
2. Usapkan keseluruh bagian muka maupun klit tubuh yang diinginkan.
3. Diamkan selama kurang lebih 10 hingga 15 menit.
4. Basuh menggunakan air hangat hingga bersih.
5. Lakukan secara rutin menjelang tidur dan lihat perbedaanya.
Nah silahkan dipraktekkan sendiri yah, manfaat buah alpukat untuk kulit memang bagus, namun selain untuk kulit ada manfaat tersembunyi lainnya lho dari buah alpuk , so simak terus tips – tips dari medika herbal ya, dan semoga dapat bermanfaat bagi semua.

Semoga bermanfaat..

Cara Pembelian di Agen / Toko Medika Herbal Lampung

Anda dapat melakukan pembelian obat herbal secara langsung dengan mengunjungi Toko kami "Medika Herbal Lampung". Denah peta lokasi toko kami klik di sini .
Untuk informasi / Pembelian Online sms No.Hp 085769931094 / +6281296138422 /Pin BB : D0173FFF Toko Obat Herbal Lampung Online Medika Herbal Bandar Lampung